我的 flomo 长期会有一条置顶,上面用来放这一年最重要的原则。在 2023 年的时候,是下面这几条:

  • 构建核心原则(不要太多),并确保根据原则执行

  • 实事求是,不要将情绪置于事实之前

  • 考察概念,清晰表达。对于不能说的,保持沉默

  • 不要陷入自我牺牲的怪圈,想做啥就去做

能看到在 23 年自己有意识去构建系统,但结果并不理想。因为虽然也达到了一些目标,取得了一些成果,但在达到目标的过程中,忽略了系统的建设。

这会有什么代价呢?

  • 如若再来一遍,并没有十足的把握能达到,更无法成体系地传授给他人;

  • 想要达到更高的目标,就必须有更大的系统作为地基。而现在这种总把自己当做方法的方式,并不持续;

  • 达到目标的过程中,总会有各种跳跃,会让本身已经验证的事情被置之脑后,而不断重新发明新的轮子。

所以这并不是说目标不重要,而是需要在达到目标之外,发展出来一个系统进行支撑,而不仅仅是达到。

在 Medium 上看到 Kurtis Pykes 这篇关于系统与目标的文章,很有感触,故摘录部分于此:

如果去年的目标没有实现,那么今年的目标大概率也不会实现。因为仅仅有目标而没有达到目标的支撑系统,一切都是空中楼阁。

目标设定的问题

制定目标并不是实现人生理想的途径;目标是指引方向的必要条件,但并不是实现目标的途径。原因是:

  • 积极幻想:实现目标容易很容易变的过度投入,让自己沉浸在“已经实现目标”的幻觉中,过于积极想象,而忽略了现实的困难,导致真正遇到问题时,缺少动力去克服 —— 因为已经在幻想中体验过达成的感觉,所以积极性就弱了。

  • 结果第一陷阱:目标只注重结果,而忽略想要保持这个结果所需的其他要素。所以中了彩票的人很快也会返贫,因为治标(中奖)不治本(不好的消费习惯);而吸脂手术虽然能让体重达标,但是无法真正让你变得健康。

  • 故障状态陷阱:如果觉得当我实现了 X,自己就会幸福,那么这就是失败的状态。因为幸福被推到了未来,而当下的自己却在和痛苦作斗争。因为这会导致,你要么成功(达到目标),要么失败(没有达到),没有一个中间地地带,让自我产生了内在冲突。

系统是什么

是实现既定目标的动力,从长远看能满足自我控制的需要,提高幸福感。比如

  • 目标:在一年内写一本书。系统:每天写“两页烂书”;

  • 目标:掌握一种乐器。系统:每天练习乐器的基本功;

系统的核心价值,源自于引入了某种支撑结构,让某些事情可以发生。也意味着,当你想要实现某事的时候,不必再思考要做什么,因为结构非常清晰。而没有系统,则会给生活带来许多混乱,无法落地。具体来看就是:

  • 系统注重技能(带来的作用)而非结果。专注于技能提升,就能让追逐目标的过程更有价值,哪怕目标没有实现,你也掌握了一项技能。

  • 系统注重过程,尤其是输入部分。比如治疗不好的消费习惯,能让你拥有更多可支配收入。

Kurtis Pykes 提出的如何设定系统的方法,并不在本文中。因为具体的方法,还是希望你能独立寻找、尝试,这样才能让系统发挥作用,而非削足适履。

不过在另一篇 Front 的 CEO Mathilde Collin 的分享中,她提到纪律归根结底就是专注于正确的事情,这意味着你需要非常清楚成功是什么样子的,以及如何做到。从这个角度来看,系统也是某种纪律,让事情能如期发生。

比如在她的时间管理中,就充满了纪律:

  • 每天只有两个 30 分钟的窗口处理 Email,不接受任何通知,确保自己的注意力专注;

  • 每周有半天时间,只给自己一个笔记本,让其专注于一个关键问题;每天早上留出 10 分钟进行冥想;

  • 每周五安排好自己下周五的工作,这样能审视自己要做的事情和目标是否一致;

  • 定期分析自己的时间分布,确保自己的精力用在了正确的地方;

  • 每周安排两个 30 分钟写作,每月发布一篇文章,纪律让其不得不专注于对于某个问题的深度思考。

你看,目标固然重要,但这样的系统(以及严格按照系统执行的纪律),才是 Front 能前进的根本原因。

新的一年,也祝你建立好系统,达到设定的目标。

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